夏場の暑さ対策について

この季節、日中に釣りをしていると暑さでやられてしまいますね(;’∀’)
特に晴れの日は日差しが凄いため、立っているだけでも体力を消耗してしまいます。
釣りに集中していると、いつのまにか熱中症になる事も。
特に船の上とかですと、逃げ場が無いですからね。

今回は夏場の釣り人向けに、暑さ・日差し対策のアイテムを紹介します！

暑さ対策

食事・水分

汗をかくと水分だけではなくミネラルも失われます。
そのため、それらを補えるものが良いでしょう。
私はアクエリアスなどのスポーツ飲料を持っていきます。
食事は梅干し入りのおにぎりとかですね。

衣類

冷感・速乾系の素材でできているものがお勧めです。
また、太陽光を吸収しにくい色が良いでしょう（黒を避ける）。

ネッククーラー

最近流行りのネッククーラーです。熱中症対策として、首まわりを冷やすことは大きな効果があります。
普段室内にいることが多い方は、このような補助アイテムを使う事で外での活動時間を延ばせるかもしれません。

速乾系の衣類

吸汗・速乾系の衣類は超が付くほどお勧めです。
やはりこの系統の衣類も熱中症予防に効果があります。
私は夏になると吸汗・速乾系の衣類しか着ません！

速乾系の帽子

　夏場の釣りに、もはや帽子は必須と言えるでしょう。やはり速乾性のものがお勧めです。

小道具

冷感系のスプレー

冷感系のスプレーは肌に直接かけられるタイプと衣類などにかけるタイプに分けられます。
衣類などにかけるタイプの中には実際に冷却できるものがあります。
タオルに氷を作る事ができたりするんで、とにかく早く冷やしたい場合にお勧めです。

夏場の釣りは熱中症に気を付けて！

という事で、
いかがだったでしょうか。
もし他にも熱中症対策でお勧めのものがありましたらコメント欄、もしくはお問い合わせページから教えていただけると幸いです。

夏の釣りは本当に気を付けてくださいね！